济南蓝鲨篮球训练营简介

盼儿 · 发表于 2012-7-27 10:47:01

【蓝鲨简介】

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　　济南蓝鲨篮球训练营位于天桥区无影山路金牛建材市场三楼（好明亮健身中心）。本训练营为满足广大青少年对篮球运动的热爱与梦想，旨在增强青少年身体素质的同时，更好的培养青少年的篮球技、战术水平。训练初级根据篮球运动技、战术的要求，及少年儿童的身心发育特点和规律，训练以提高全面的身体素质为主，重点发展柔韧、速度、灵敏等素质。提高训练使他们尽快建立起基本可以从事各种运动项目的基本能力，为今后的身体素质以及协调性和各种运动训练打下坚实的基础。

　　我们要充分利用少年儿童在这个年龄阶段的心理、生理特点，广泛采用篮球游戏的教学模式，以启迪、吸引、调动少年儿童对篮球运动的广泛兴趣，逐渐养成独立、积极、乐观向上、善于展现自我，坚韧不拔的精神，通过科学系统的训练使得青少年学员们在艰苦的篮球训练中，茁壮成长，逐渐培养出学员们乐观向上的优秀品质，从而使学员们能够从容克服各种困难，以一种强者的姿态昂首步入当今竞争社会。

特别提示
◆ 体验学员请自备篮球，穿运动服、运动鞋参加训练，训练时不得佩带与训练无关的饰品，如手表，项链等
◆ 体验学员必须由家长负责接送以确保安全
◆ 训练营免费提供矿泉水，请家长自备水杯
◆ 体验训练无固定课程，跟随当天课程体验学习
我们依据孩子自身特点，课程安排如下：
一、兴趣班培训内容：
      各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等
      篮球基本技术，包括运球、传接球、投篮、基本步法等
      篮球裁判基本常识、模拟比赛等运用科学训练方法让学生动作定型，牢记动作要领
二、基础班训练内容：

进行各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系。篮球基本技术与球性练习，包括运球、投篮、基本步法、持球、传、接球，投篮的标准专业手形训练，左右强化训练，三步上篮，原地投篮（由近至远），急停跳投，进攻，防守的脚步。

大量采用“游戏训练法”和“身体训练法”，结合篮球基本技、战术方面的具体要求，进行各种跑、跳、停、转、跨、滑、撤、堵、卡、叉等脚步移动技术练习。进一步提高少年儿童的奔跑、跳跃能力、反应、机智、灵活、协调、柔韧等方面的能力。6-16岁也是培养、提高他们各种蓝球意识的良好时机。进行儿童少年早期专业化训练。

训练班类别	寒暑假班
收费标准	550元/期

◆ 有效期：2012年8月1日-2012年8月31日
◆ 课程体验时间：有效期内每周一至周五9:00-11:00，共计2课时
◆ 为保证教学质量，每次上课限制体验人数，请至少提前一天预约

　　篮球让你感受自己的能量，释放野心和欲望，开始冒险与考验，看到骄傲、自卑，经历顺境、逆境、沉寂、爆发，学会坚强，学会感恩，生命只有一个方向，不可预知，但它存在，不离、不弃，篮球是生命！蓝鲨篮球训练营地址：

地址：济南市天桥区无影山路金牛建材市场三楼（好明亮健身中心）

公交线路：15 72 K52直达金牛建材市场下

联系电话： 15806637600 联系人：王教练